Yaşam kalitemizi artırmanın en iyi yollarından biri deyince aklıma
gelen ilklerden biridir spor.Şimdi size sporun hayatımızdaki önemini anlatacağım.Tamam yahu okumayı bırakmayın.Çünkü bunu hepimiz biliyoruz. Ben bu sporu hayatımıza sokmanın yeni bir yolunu keşfettim ve vakit kaybetmeden onu anlatacağım.
Spor salonlarının dolup taştığı bu dönemlerde ne kadar istesem de sporu tam olarak hayatıma sokamamanın ezikliğini yaşıyorum ne zamandır.Her dönemin başında canım spor hocalarımla hazırlanan programın p'si yapılmadı diyebiliriz.Aletlerde sıra bekle, koşu bandında yürü,ondan ona geç,diğerinden diğerine...Tek başıma yaptığım sporun bir türlü devamı gelmedi, getiremedim.
Bir endüstri mühendisi olarak da sürekliliği sağlamak benim işim olduğuna göre alternatif bir çözüm olarak aradığım şeyi grup derslerinde buldum.Studiodan gelen müziğin sesiyle bir gruba dahil olmanın keyfini yaşadım.Keşfettiğim en yeni ve güzel şeyse PILOXING oldu !Yazımda anlatmak istediğim mühim spor dalı.
Bu piloxing denen şey ilk önce isminden dolayı dikkatimi çekti.Nedir ne değildir derken isminden de tahmin edilebileceği üzere pilatesin pil'ini boxingin xing'ini almışlar ve ortaya çok şahane bir şey çıkarmışlar ya da çıkarmış Viveca.
İlk olarak 2009 yılında dansçı ve aynı zamanda fitness antrenörü olan Viveca Jensen tarafından bulunmuş ve hızla dünya çapında yayılmaya başlamış.Pilatesin dengesini, boxun güç ve kuvvetini,dansın verdiği mutluluk ve eğlenceyi birleştiriyor ve bizlere sunuyor piloxing.Bir yandan da kadının gücünü ve güçlenmesini benimseyen bir fikir yatıyor temelinde.Bu fikirle de kalpleri çalıyor tabiki de.
Ders boyunca vuruş çalışmalarında çığlık atmak, tüm vücudunuzun çalıştığını hissetmek, çok terlemek, çok eğlenmek ve ders sonunda yere yığılmak serbest!
E bu kadar konuştum.Sizlere de denemek serbest !
0 yorum:
Yorum Gönder